Прежде всего врачи советуют смеяться бесстрашно: никаких вредных последствий от этого не будет. Если, конечно, не хохотать до истерики, когда мышцы пресса начинают ныть от смеха, а в животе ощущается дискомфорт.

Что происходит, если мама во время беременности часто смеется

• Женщина реже сталкивается с депрессией во время беременности и после родов. Смех снижает уровень стресса, делает маму счастливее. А это очень важно.

• Смех благотворно сказывается на развитии ребенка. Малыш чувствует эмоциональный настрой мамы. Смех стимулирует развитие областей мозга, которые отвечают за эмпатию, эмоциональную стабильность и уравновешенность.

• Снижается риск преждевременных родов. Дело в том, что во время беременности иммунитет мамы угнетен. А стрессы угнетают его еще больше. Немудрено, что организм женщины становится восприимчивым к инфекциям, которые могут привести к самым плачевным последствиям, вплоть до преждевременных родов.

• Уменьшает болевой сидром. Утренние недомогания, судороги, головная боль и другие неприятные симптомы, к сожалению, во время беременности не редкость. Смех не только отвлекает от них, но еще и стимулирует синтез в организме веществ, которые действуют, как естественные анальгетики.

• Кровяное давление остается в норме — все благодаря тому, что смех разрушает стресс. Высокое давление может быть очень опасно для мамы и малыша, ведь из-за него недалеко и до преэклампсии или преждевременных родов.

«Не нужно опасаться смеха. Все, что делает маму счастливее, ей только на пользу. Если, конечно, это не слишком большая порция мороженого или фастфуда. Переедание во время беременности до добра не доведет», — добавляют врачи.  

Источник: wday.ru