Есть два лагеря: мамы-богини и мамы — обычные женщины. Вторые, выходя из роддома, с удивлением обнаруживают, что все еще выглядят беременными — месяц примерно на шестой. Живот втягивается отнюдь не сразу, вес тоже не моментально приходит в норму, а на коже красуются растяжки разной степени глубины. Среди них есть и звезды: например, икона фитнеса Эмили Скай, плюс-сайз модель Эшли Грэм, актриса Эми Шумер и супермодель Крисси Тейген.

А первые, мамы-богини, постят в Instagram идеальные фото уже из роддома. Как, например, Оксана Самойлова — через пять дней после четвертого кесарева она выглядела так, как и многие нерожавшие не выглядят. Возникает вопрос: это вообще законно?

Многим кажется, что тут все дело в деньгах, пластике и завидной генетики. Иначе как звезды так быстро возвращаются в отличную форму после родов, не имея ни лишнего веса, ни стрий — растяжек? Вспомнить хотя бы Светлану Лободу — на второй неделе после рождения дочери Тильды певица уже выступала, причем выбирала самые смелые концертные наряды.

Избавиться можно?

Как утверждают специалисты, стрии на животе и в других зонах во время беременности или после родов появляются у 80 процентов женщин. И звезды шоу-бизнеса не являются исключением. Просто у них тоже есть свои секреты, как бороться с таким явлением.

Из косметологических процедур большой популярностью пользуются:

• мезотерапия —  помогает улучшить рельеф кожи;

• вакуумный массаж — помогает ускорить регенерацию клеток за счет усиления кровообращения в проблемной зоне;

• фракционный термолиз помогает удалить даже застарелые растяжки;

• озонотерапия;

• алмазная микродермабразия — вариант механической шлифовки.

Но все эти манипуляции имеют ряд противопоказаний, среди которых:

• наличие новообразований,

• тромбоз вен нижних конечностей,

• острые инфекционные и вирусные заболевания,

• перенесенное кесарево сечение (до 6 месяцев после операции),

• беременность и грудное вскармливание.

Простые решения

Впрочем, как обычно, проблему проще предотвратить, чем решить.

Юлия Миронченко

Бьюти-эксперт

— Во время беременности нужно пить побольше жидкости, больше двигаться, в меру заниматься физическими упражнениями. Не стоит забывать и про правильное питание — исключить быстрые углеводы, есть больше сезонных фруктов и овощей, принимать витамины для беременных. Для укрепления сосудов и улучшения циркуляции крови можно принимать контрастный душ и делать массаж сухой щеткой.

Эксперт объясняет: растяжки на коже появляются, когда кожа начинает быстро растягиваться, а синтезируемого организмом коллагена не хватает. Другими словами, растяжки — это разрывы в верхнем слое кожи. Улучшить выработку коллагена можно, скорректировав свое питание, добавив в рацион продукты, богатые коллагеном.

«В меню надо ввести жирную рыбу, бульон на кости, зеленые листовые овощи, желатин, семена тыквы. Кстати, по количеству коллагена, содержащемуся в 100 г продукта, лидирует плавник акулы, затем идет филе жареного угря. Стоит употреблять в пищу и цитрусовые, так как витамин С необходим для выработки организмом коллагена», — говорит Юлия Миронченко.

Кроме того, для профилактики растяжек можно воспользоваться косметическим коллагеном. Для этого его нужно растопить на водяной бане и смешивать с увлажняющим кремом. Если растяжки все-таки появились, то не стоит затягивать и начать делать аппликации, пропитывая салфетку или марлю растопленным коллагеном и накладывать на проблемные места.

Существуют и различные БАДы с коллагеном. Но принимать их самостоятельно не стоит, обязательно нужно посоветоваться с врачом.

И помните: если с генетикой вам не слишком повезло, предрасположенность к растяжкам есть изначально, то и профилактика может не помочь. Впрочем, так ли это важно, когда есть дети? Звезды из нашей фотогалереи уверены: совершенно не важно.

Британская певица Джамила Джамил не стесняется показывать своим подписчикам в Instagram, что ее декольте уже не идеально. «Растяжки на груди — это вполне нормально, — считает девушка. — Они есть у меня по всему телу, так что зовите меня отныне Детка-растяжка».

Плюс-сайз модель Эшли Грэм получила почти 1,5 млн лайков и 20 тыс. комментариев под этим фото, которым она сообщала миру о своей беременности, показывая, что тело начало меняться. «Почти все то же самое, но не совсем», — подписала Эшли снимок.

«Синяки появились от ручек шкафчиков на кухне, — сообщает нам в подписи к этому снимку модель и мама двух детей Крисси Тейген. — Растяжки говорят синякам: „Привет!“».Австралийская модель Робин Лоули призывает всех своих подписчиц «полюбить свое тело прямо сейчас» и демонстрирует свой живот, который не остался прежним после рождения малыша в 2015 году.

Плюс-сайз модель Дениз Бидо гордится не только своей дочкой Джойслин, то и телом, пусть даже живот украшают растяжки.

+3

Фитнес-модель Эмили Скай не видит ничего зазорного в том, что кожа на ее животе после рождения ребенка уже неидеальна. «Морщинистая кожа может остаться навсегда, но кому какое дело, — пишет девушка. — Никто не идеален, и какой смысл горевать над тем, что ты не в силах изменить. Я лучше буду заниматься спортом и чувствовать себя здоровой — и радоваться мышцам пресса, которые даже морщинкам не скрыть!»

30-летняя британская певица Стейси Соломон, мама троих детей: «Я люблю свое тело. Каждый его сантиметр».

Австралийская фитнес-блогер и автор книг на тему здорового образа жизни Кайла Ицинес пишет в Instagram: «Эй, девчонки! Это фото для тех, кто спрашивал, есть ли у меня растяжки. Как видите, да. И все, кто меня знает, могут подтвердить, как я их люблю. Я женщина, горжусь этим и рада, что у меня есть эти отметки. И еще хочу добавить, что мой малыш значит для меня гораздо больше, чем любые растяжки на моем теле!»

Впрочем, звезды гордятся не только растяжками. Комедийная актриса Эми Шумер выложила фото с шрамом от кесарева сечения — и это не самое смешное ее фото.

Источник: wday.ru